最后更新于 2021年2月28日
在这篇，我将会把我能够明白了解的，关于气功大师戴公正先生的功法写出来，并加上自己的心得，让这几篇关于戴师的博文，有个总体的完整性。
首先我要在此声明，我仅跟随戴师5年(1985-1990), 还有很多大师兄是从70年末，就一直跟随戴师至他于2010年去世为止。他们的体会自然比我深。可惜我已年纪不轻，再没有太多时间联系他们去一一验证了。所以如果有师兄们读到此文，请在本文下面留言，多多指正是盼。
戴师的功法，分“随意静功”和“随意动功”两部份，统称为“随意功”，或是“随意气功”。在这篇里，我们将专注讨论“随意静功”功法。（下一篇会讨论“随意动功”，见文请点击这里）
一. 戴师的“随意静功”功法
练功时，全身放松，双眼自然闭上，舒服地坐在椅上，背不靠椅背。精神活动安静下来，以至于无。开始时可意守丹田，引导思想入静。练功时间虽然不限，然最佳为每天练一个小时。
我在介绍江波大师的“随意静功”的网文中，曾讨论过如下关于练习静功的重要环节:
1. 如何入静
2. 如何处理气功的感应
3. 如何放松
4. 如何处理练功产生的“想动”与“自发动”
戴师的静功与江波大师的静功一脉相承，所以建议读者转到该网文:
气功大师“江波”之2/3 – “随意静功“的功法说明和研究
阅读上述的环节。
六字口诀:
意识淡，不理他
1. 功法说明
1>戴师的静功，源自其师兄江波(和区汉荣)的随意功，所以江波功法中要求意识上做到“四大皆空”的境界，也适用此戴师的功法。
a. “意识淡”的意思:
戴师明白一般人是难以做到四大皆空的境界，所以他觉得最好留有一点点，很淡的意识，去监控自己的思维，既不让它活跃起来，也不让自已睡着。所以他提出“意识淡”这个功法，好让学生们较容易入门。
b. “不理它”的意思:
戴师对于练静功时出现各种如痒、涨、麻、痛等不适的气功感应的处理方式，就是“不理它”, 因为这些反感都是短暂的，不足为患的，勿让它把“意识淡”搞混了。
由于戴师的静功，与区汉荣及江波的静功一脉相承，所以在静功中可能出现的，或需要注意的问题，我已在讨论江波的静功功法时，很详细地讨论过了，在此不赘，有兴趣详阅该文的读者，请点击这里👈。
“意识淡，不理它”是戴师时常提到的静功要诀，所以我曾用这六个字，作了一副对联，请先父(他是个书法家)写好并裱好(如图)，送给了戴师，戴师收了并挂在家中。他家的大厅也挂了几幅其他学生弟子送给他的横额和对联。
2.戴师的静功与江波的静功功法上的分别
a. 戴师静功的教学旨在“普及化”：
戴师既习静功，又习其始创的随意动功，而且他的动功应用在自由推手上达到出神入化之境，大量武林中人都来找他学艺，气氛热烈。故他的教学便侧重在动功方面，而静功的教学便走向“普及化”。上述他的六字口诀，便是主要的功法法则，没有说明是否要每天练，每天练多少。一般纯为学静功的朋友，主要是参加他主持每周一次的围圈带功。各人按自已的能力和要求去练，有问题就藉着围圈带功的机会去问。
戴师最与江波不同的地方，就是他面对大批一般学习静功的学生面前，把静功的教学仅局限于“静坐”的范围内，
>不谈特异功能
>不谈鬼故事
>不谈如何带功看病等高级操作 – 当然，他对个别有功力的弟子会有详述。
b. 戴师为何采用单一的坐姿，与区汉荣和江波的随意姿势分别出来
上面提过，戴师是为了普及化静功，故采用坐姿教学，适合一般香港的学员。因为香港的学员都生活忙碌，一般都没有一种野心要练出什么特异功能，学习静坐只是为促进身心健康。如为了要练出特异功能，根据江波，则每天非要坐两三小时不可，背不靠椅是坐不到两三小时的。戴师曾说过，如果能集中精神，每天练15分钟至半小时也是好的。所以，背不靠椅可让人不易入睡，精神集中，这是最适合较短的练功时间，是最能适合在香港这种忙碌的生活环境练功的。他的随意静功只是沿用区汉荣和江波的命名，其实在日常教学中，已无原来在姿势上随意的形式了。
二. 戴师在静功上的苦练过程和造诣
1. 戴师在静功的艰苦修炼过程严重为人忽略
以下仅是我的推断，戴师开始因患重病而从区汉荣和江波学习静功。据其国内弟子在网文中所述，当时他是个晚期胰腺癌患者，一个胰腺被切除一半，胃被切除一半，胆被整个切除的人。所以他开始练静功时，应和区、江两人一样，是躺着练的，也是一练就练多小时，直至练好身体，并练出了特异功能；所以他也是可以做气功查病，和可以看见灵界事物，只是他不轻易展露这些功能而已。人们一般都只留意他令人叹服的功力表现，却忽略了他曾经经历的苦练过程。
2. 戴师的菩萨心肠造就了他在静功上的成就
在他健康恢复强壮后，他是经常给人带功的。给他带功的都是重症病人，围圈带功时，他亦要带起一个包着二、三十人的气场；故他是需要集中精神，发出强大气流。所以他的坐姿是背不靠椅，上身与头颈笔直，双手如义腰般，只不过双掌是撑在大腿外侧，外观上是非常硬朗的，与江波发功时半卧着，下巴差点贴胸的姿势大异其趣。我相信他这便习惯了背不靠椅的坐姿，故教学上他也只采用这种坐姿。
由于他经常要为几十人，及重症病人带功，这对他来说，就等于强度极大的训练， 所以他发出的气是非常强劲的，比江波的气要强得多。可见戴师的菩萨心肠造就了他的强大内气，他也藉着强大内气回馈社会。 弟子们除了佩服戴师的功力，更敬佩他的大公无私，菩萨心肠。他实在是个功艺双馨的一代宗师啊！
三. 戴公正老师亲自阐明“随意静功”功法的视频:
戴师仙游之后，学生们制作了一只纪念他的光盘，我集中了其中有关“随意静功”的片断，制成下面的视频； 其中由戴师亲自阐述功法要诀和作法，非常珍贵 👇 ：
在下一篇里，我们将会讨论戴师的“随意动功”功法，见文请点击这里。
《完》
相关文章
气功大师“梁士丰”之3 – “自发五禽戏动功”的奇特疗效
练习气功当然关心其对健康的好处，从我个人的经验，和我练习此功的朋友的经验来说，自发五禽戏动功确实有奇特的疗效，而且还是出乎意料的好，令人喜出望外。而且这功法是一得永得， 毕生受用，值得我诚意推荐。以下是我个人的第一人身纪实：
气功大师“梁士丰”之2 – “自发五禽戏动功”的功法
梁士丰大师在80年代曾出版了“自发五禽戏动功”和“动静奇功”两本主要著作。直到今天，网上还能找到一两篇他署名的短文，简要介绍他的“自发五禽戏动功”。这篇博文，就是转载了其中一篇，让读者可以从中一览而获得其核心功法。
气功大师“梁士丰”之1 – “自发五禽戏动功”
梁士丰大师于80年代初，始创“自发五禽戏动功”。当时此功除风行大陸之外，很多香港和海外的气功爱好者都专程到大陸拜他为师。他著有“自发五禽戏动功”和“动静奇功“两本书，至今仍有很多人按书中功法练习此功。笔者于1983年在广州拜他为师。
气功大师“戴公正”之8 – 特异功能操作之“气功带功”
戴公正老师的气动带功是很著名的。然他甚少向外人传导，只传资深徒弟。笔者在这篇博文中，将会把戴师所教导的气功带功原理，结合自己的练功体验，详细闸述练习此功的方法和步骤，以飨中外读者，并立此存照，以免功法随时光消失。
气功大师“戴公正”之7 – 特异功能操作之“气功测病”
当随意静功练到较高层次时，各种特异功能便会自然地出现，“气功测病”就是其中的一种。笔者通过亲身经历，在本篇中详述戴公正大师为徒弟开发“气功测病”功能的秘传方法，并详论深化练习此功的利弊, 让有兴趣练习的读者有所依据。
气功大师“戴公正”之6 – 戴师“气功系統功法”之图表分析
戴师的“随意静功” ，“随意动功” 和“自由推手”三种动法，合成一个完整的系统。我在这篇会用四个图表，来显明和分析这三种功法之间的关系，期望读者能通过简单的图表，便可一目了然地掌握戴公正大师的气动系统在功法上的精华所在。
气功大师“戴公正”之 5 – “自由推手”功法
戴师不打太极拳，甚至不谈阴阳五行之道。但他的”随意动功”效应，却由他通过自由推手，亲自演示出类似太极拳所追求的高层次功法精髓。例如“千斤坠(至松至沉)”,“以柔制刚”, “引进落空”, “中定”和“懂劲”， 等等。
气功大师“戴公正”之4 – “随意动功”功法
在全身放松既沉的情况下，身體随意运动，喜欢怎样动就怎样动。自己舒服怎样动就怎样动。动作因人而異，不要模倣他人。慢慢便有气，或是一种力量从地面沿脚而上，以至遍及全身，故属气功的修练。久而久之，身体会既松沉又有一种内在的韧力，改变当初僵硬而松散的状况。
气功大师“戴公正”之2 – 戴师网上留踪汇篇
这几年来，我发现网上关于戴公正大师的信息越来越少， 所以我趁着它们还没有完全消失以前，把这些珍贵的信息汇集于此，让读者可以较深刻地认识到，戴公正大师在生时在气功界产生过巨大的影响力，以还原他的历史面貌和价值。
气功大师“戴公正”之1 – 德艺双馨 大师风范
上篇我介绍过江波和区汉荣两位气功大师，现在说与他们有关的另一位气功大师戴公正先生。有人称他为国宝级的大师（详见下文）一点也不为过，因为在一段时间内，很难再找到在气功造诣上如此卓越，和认受性如此高的大师了
气功大师“江波”之3/3 – 关于“区汉荣”和“江波”两位大师的网上传闻汇篇
这几年来，我发现网上关于区汉荣和江波的信息越来越少， 所以我趁着它们还没有完全消失以前，把这些珍贵的信息汇集于此， 让读者可以较深刻地认识到，这两位大师在生时在气功界产生过巨大的影响力，以还原他们的历史面貌和价值。
气功大师“江波”之2/3 – “随意静功“的功法说明和研究
在前几篇里，我谈了很多跟随江波学习气功的过程之后，在此谨向各位读者介绍一下他的功法。江波大师的功法是静功中最容易学习，且功效显著的。况且江波大师是无师自通的，相信有兴趣的读者，跟随他的功法学习，必能大有收获。
气功大师“江波”之1/3 – “四大皆空”的“随意静功”
上世纪70-90年代，国内香港台湾都掀起一股关注气功和特异功能的热潮。我当年也赶上这股热潮，并成为一个气功发烧爱好者。 我的故事就从江波这位气功大师说起吧。
欢迎你第一个留言