气功学人的博文总览
网主自我简介:
本人陳略，香港人，生于40年代中期。自少喜爱阅读，父亲亦培养我对古典音乐，书画艺术，摄影，太极拳的兴趣。故我长大后对很多新事物都有兴趣，并願意深入研究。
十多岁时，我曾跟过两位老师学习吴式太极拳（退休后改习杨式)。在大学期间，我又对气功产生兴趣，并深入练习一种日本合气道的吐纳之术，故我至今在70岁之龄仍能闭气一分钟。
80年代，中华大地兴起一股气功和特异功能的热潮，我亦成为了一个狂热的弄潮儿，而且接二连三遇到几位当时公认的大师级气功家，并成为他们的弟子和学生。在随他们努力修炼之下，亦炼就一些成果。这个过程长达十年之久，让我积累了一些学习气功的经验，作为日后我建立网站去闸述自已练功心得时所需的大量素材。
退休后的今天，我有很多空余的时间，便想写下我对自已多年钻研气功的心得和经历。结果，我无师自通地学习并建立了这网站，把我当年追随几位大师的难得的经历，他们的功法，以至本人深入练习如下几种功法的心得写成博文。这些的博文围绕着:
1. 静功
2. 动功
3. 自由推手
4. 特异功能
这4种功法来介绍和讨论。其中有不少练功趣史，连接起来算是个学习气功的自传吧。更重要是一些功法上的秘诀的公开，希望遇到有心寻秘的练功读者，让他们可以从中得到一些关键性的窍门而少走弯路，较快地通到较深奥的境界。
最后，我欲借这几篇博文，表示我对这几位大师的敬仰，尤其是戴公正大师，他除了拥有国宝级的功力之外，还是一位有教无类，不问回报的典范哲人。我与他阔别卅多年，当我数年前回到维多利亚公园找寻他时，才经师兄们告之他早已离世，让我戚戚然至令仍不能释怀，故我亦在此写下几篇记录他的逸事和功法的博文，藉以追悼与纪念这位一生默默付出的世纪大师。
一. 追随气功大师的日子
追随气功大师的日子(目录）
上世纪70-90年代，国内香港台湾都掀起一股关注气功和特异功能的热潮。我当年也赶上这股热潮，并成为一个气功发烧爱好者。 我的故事就从江波这位气功大师说起吧。
在前几篇里，我谈了很多跟随江波学习气功的过程之后，在此谨向各位读者介绍一下他的功法。江波大师的功法是静功中最容易学习，且功效显著的。况且江波大师是无师自通的，相信有兴趣的读者，跟随他的功法学习，必能大有收获。气功大师“江波”之3/3 – 关于“区汉荣”和“江波”两位大师的网上传闻汇篇
这几年来，我发现网上关于区汉荣和江波的信息越来越少， 所以我趁着它们还没有完全消失以前，把这些珍贵的信息汇集于此， 让读者可以较深刻地认识到，这两位大师在生时在气功界产生过巨大的影响力，以还原他们的历史面貌和价值。
上篇我介绍过江波和区汉荣两位气功大师，现在说与他们有关的另一位气功大师戴公正先生。有人称他为国宝级的大师（详见下文）一点也不为过，因为在一段时间内，很难再找到在气功造诣上如此卓越，和认受性如此高的大师了
这几年来，我发现网上关于戴公正大师的信息越来越少， 所以我趁着它们还没有完全消失以前，把这些珍贵的信息汇集于此，让读者可以较深刻地认识到，戴公正大师在生时在气功界产生过巨大的影响力，以还原他的历史面貌和价值。
在这篇，我将会把我能够明白了解的，关于气功大师戴公正先生的功法写出来，并加上自已的心得，让这几篇关于戴师的博文，有个总体的完整性。
在全身放松既沉的情况下，身體随意运动，喜欢怎样动就怎样动。自己舒服怎样动就怎样动。动作因人而異，不要模倣他人。慢慢便有气，或是一种力量从地面沿脚而上，以至遍及全身，故属气功的修练。久而久之，身体会既松沉又有一种内在的韧力，改变当初僵硬而松散的状况。
戴师不打太极拳，甚至不谈阴阳五行之道。但他的”随意动功”效应，却由他通过自由推手，亲自演示出类似太极拳所追求的高层次功法精髓。例如“千斤坠(至松至沉)”,“以柔制刚”, “引进落空”, “中定”和“懂劲”， 等等。
戴师的“随意静功” ，“随意动功” 和“自由推手”三种动法，合成一个完整的系统。我在这篇会用四个图表，来显明和分析这三种功法之间的关系，期望读者能通过简单的图表，便可一目了然地掌握戴公正大师的气动系统在功法上的精华所在。
当随意静功练到较高层次时，各种特异功能便会自然地出现，“气功测病”就是其中的一种。笔者通过亲身经历，在本篇中详述戴公正大师为徒弟开发“气功测病”功能的秘传方法，并详论深化练习此功的利弊, 让有兴趣练习的读者有所依据。
戴公正老师的气动带功是很著名的。然他甚少向外人传导，只传资深徒弟。笔者在这篇博文中，将会把戴师所教导的气功带功原理，结合自己的练功体验，详细闸述练习此功的方法和步骤，以飨中外读者，并立此存照，以免功法随时光消失。
梁士丰大师于80年代初，始创“自发五禽戏动功”。当时此功除风行大陸之外，很多香港和海外的气功爱好者都专程到大陸拜他为师。他著有“自发五禽戏动功”和“动静奇功“两本书，至今仍有很多人按书中功法练习此功。笔者于1983年在广州拜他为师。
梁士丰大师在80年代曾出版了“自发五禽戏动功”和“动静奇功”两本主要著作。直到今天，网上还能找到一两篇他署名的短文，简要介绍他的“自发五禽戏动功”。这篇博文，就是转载了其中一篇，让读者可以从中一览而获得其核心功法。
练习气功当然关心其对健康的好处，从我个人的经验，和我练习此功的朋友的经验来说，自发五禽戏动功确实有奇特的疗效，而且还是出乎意料的好，令人喜出望外。而且这功法是一得永得， 毕生受用，值得我诚意推荐。以下是我个人的第一人身纪实：